作为冬天的一项室外运动,滑雪遭到不少市民喜爱。蓟县玉龙滑雪校园校长徐荣提示,关于初学者来说,滑雪需求留意技巧,也要进步安全意识。
滑雪对服装有专业要求,上衣要宽松,利于滑行时发挥滑行动作,领口为直立的高领开口,能避免冷空气进入,袖口、裤口应该为缩口并可调松紧,避免进雪。滑雪帽和手套是必备的,滑雪帽最好是套头式,避免凉风影响脸部。初学者可到滑雪场租借专业滑雪服。全封闭性的滑雪镜对眼睛的维护作用比较好。戴近视眼镜的初学者应挑选镜框厚些的滑雪镜。
初学者要挑选斜度最缓的初级雪道。滑雪前查看滑雪板和滑雪杖,看看有无折裂、固定不牢等问题。感觉失衡要跌倒时,不要向后坐,应敏捷下降重心,向左边或右侧坐下,让臀部先着地,然后彻底躺倒。