生活中很多孩子因为用眼过度最后发现眼睛近视了，而且有些孩子近视还很严重，这可把家长急坏了，目前调整孩子视力的方法主要有两种，分别是远方凝视和坚持做眼保健操，只要家长督促孩子坚持去按照这两种方法去做，视力是可以慢慢恢复的。

  当今社会的孩子患有近视眼的是慢慢的变多，不少孩子基本上在上中学时代都戴上了近视眼镜，有的是从小学度数就逐级增加，有的则是不敢告诉家长，刚测完度数就需要直接戴眼镜的情况。可能很多家长也都知道对于近视眼的治疗主要是佩戴近视眼镜进行矫正还有就应该进行手术来彻底的治疗。

  平常给孩子多吃一些胡萝卜，猪肝等含有非常多的维生素的食物，这些都对眼睛有好处。按时进行检查视力，察觉缺陷及时纠正。儿童近视都是由于平时用眼不卫生。没有及时做到预防近视眼，因此导致青少年近视的发生。

  除了治疗的方法，预防也很重要，作为家长来说，应该教育孩子养成良好的用眼卫生习惯，不能长时间的看书看电视等等，学习一个小时左右，就应该让眼睛得到彻底的放松，这样也能够预防近视进一步加重的情况。

  家长要注意孩子在出现近视之后，一定要注意抓紧治疗的时间，而且平时一定要注意养成良好的生活小习惯，不要离书本太近，而且在饮食上最好多吃一些对于眼睛有好处的食物。

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