要坚持好身段，除了运动健身外，还必须饮食也是十分的自律，要少油少盐。Trang Le说：”千万别轻视食物的热量，也千万别高估运动的耗费”。

  Trang Le以为：“想要坚持曲线身段，一定要坚持力气练习，再结合恰当的有氧运动，而力气抗阻练习是底子”。

  Trang Le很垂青臀腿练习，她不管是在健身房仍是在家里，都坚持每周会进行3次臀腿训练，由于臀部和大腿是全身的大肌肉群，训练他们不仅能得到想要的丰满臀部，并且还能添加身体的基础代谢，添加肌肉线条。

  Trang Le用汗水灌溉身段的一起，也享受着完美身段再来的优点，不管穿什么衣服都十分完美，都超有气质，芳华靓丽，很有女人味，让人眼前一亮。

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