武汉肺炎疫情继续，口罩资源有限，对跑者们多了一个难题，儘管口罩还够用，但跑步时要不要戴？这篇文章请铁人三项高手兼神经科学医生黄秉康回答「跑步时应否戴口罩？」的疑问。出门练跑、上跑课时之前，无妨先看看他回答5个遍及的问题，再下决议。

  外科口罩功用受呼吸力度影响，它首要敷衍咱们日常呼吸发生的力度，阻挠外界有害于人体健康的物质进进口鼻，减低呼吸道流行症传达。跑步时，会比往常用力呼和吸，吸气时发生的压力比往常大，因而会减低外科口罩的隔绝功用。此外，弄湿口罩也是一个问题。

  会有影响外，但是口罩湿了就没有效用了。所以，跑到出汗，面部汗水弄湿口罩，就算戴了口罩也没有成效。

  不应该摘，由于要维护别人。呼吸道流行症会经过飞沫传达，咱们戴了口罩咳嗽或打喷嚏，能减低感染危险。当然，这样会稍微弄湿口罩，下降它的寿数，但我们要以维护别人为重。

  减少去人多的当地、空气流通不畅的场所跑步。呼吸道流行症首要是经过飞沫传达，基本上，相隔2米以上就危险不高。因而，挑选跑步道路是很重要的一环。